简介

　　应先洗手，在佩戴口罩。戴口罩前洗手，避免手接触到口罩内面，避免口罩被污染。

　　常通风，戴口罩，勤洗手，少外出，不聚会，人际接触保持1米以上距离，可使自己有效减少***病毒的风险。

　　出行途中如果遇到疑似发热、乏力、干咳等症状或来自疫区的可疑人员，请及时远离。如果与此类人员距离较近或已有一定接触，除及时佩戴口罩外，利用随身携带的湿巾、洗手液等及时消毒，避免***，并居家隔离至少14天。

　　电梯属于空气流通极差的狭小密闭空间，乘坐电梯的人呼出的气体很难及时排出和稀释。哪怕电梯里只有你一个人，也不能避免吸入上一批乘坐电梯的人呼出的气体。因此能不坐电梯就不坐电梯，如无法避免坐电梯，一定要戴好口罩、避免用手直接接触电梯按钮、扶手等位置。乘坐电梯后，及时洗手、消毒。

　　对于如何预防感染冠状病毒，中国疾病预防控制中心建议要加强个人防护，避免接触野生禽畜，杜绝带病上班、聚会。从武汉等地外出旅行归来，如出现发热咳嗽等呼吸道***症状，应根据病情就近选择医院发热门诊就医，并戴上口罩就诊，同时告知医生类似病人或动物接触史、旅行史等。具体建议如下：

　　个人防护和手卫生外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

　　简单地说，密切接触者是指跟患者(疑似或确诊病例)有过近距离接触(如与患者乘坐统一交通工具、共处一个场所、 在同一所房屋中生活)，但又未做任何防护措施(如戴口罩等)的人员，是否属于密切接触者**终需要疾病预防控制中心的专业人员进行流行病学调查后做出专业判定。

　　尽量减少外出活动，居家休息。如需外出前往超市、餐馆等公共场所和乘坐公共交通工具时，要佩戴口罩，尽量减少与他人的近距离接触。个人独处、自己开车或独自到公园散步等***风险较低时，不需要佩戴口罩;

　　如果患者被确定留观，陪伴者需要及时洗手、佩戴口罩，同时减少外出，***禁止接触老人和幼儿等抵抗力差或低的人。

　　如怀疑自己***不要恐慌应主动戴上口罩到就近的指定医院或社区卫生服务中心就医。主动告诉医***病前后的行程及接触过什么人配合医生开展相关调查。加强居家通风和消毒在家戴口罩避免近距离接触家人注意个人卫生。

　　***的肺炎主要经呼吸道飞沫传播(所以要戴好口罩，尽量减少近距离接触，比较好保持2米，至少1米的距离)，亦可通过接触传播(所以**戴口罩还不够，要勤洗手，保持手部清洁，要养成良好卫生习惯，如厕后先盖马桶盖再冲水)。

　　主要都通过飞沫和接触传播，所以做到勤洗手和戴口罩对预防非常重要。

　　医用外科口罩不能重复使用。原则上来说，N95 防护口罩也是如此。 但实际情况特殊，对于普通人来说，现在口罩普遍稀缺。如果无发热或卡他症状(流涕、打喷嚏、鼻塞等)症状，可以重复使用，重复次数不得超过 5 次。 但我们还是要强调，重复使用有危险。口罩煮沸后防护作用减弱，不建议这样重复使用。 除了戴口罩，我们更强调勤洗手。通过手接触之后，再去摸鼻子、嘴巴等黏膜从而进入体内，通过肥皂和流动水洗手超过 20 秒以上可以有效杀灭病原体起到防护作用。

　　在自己咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，并洗手。易感人群应尽量避免去人群密集的公共场所，可佩戴口罩减少接触病原风险。避免在未加防护情况下与病人密切接触，避免触摸其眼、口、鼻。同时注意保持家庭和工作场所开窗通风，环境清洁。